Le Mindful Combat Training, le système d’entraînement que nous promouvons, est bien plus qu’une simple activité de fitness : c’est une philosophie de vie qui unit la santé, le plaisir et la sécurité à travers la pratique des arts martiaux.
Notre mission est d'offrir à chacun les bienfaits pour la santé et le côté ludique de la pratique des arts martiaux, et ce, de manière totalement sécurisée.
Notre devise est : Fit, Fun, Safe.
Les arts martiaux peuvent être bien plus qu'un simple combat. Chez LutteBien, nous ne nous entraînons pas pour lutter contre les autres ; le combat est contre soi-même, et la victoire consiste à obtenir la meilleure version de soi-même chaque jour.
Nous proclamons que l'union du corps, de l'esprit et de l'âme est fondamentale pour le développement intégral de l'être humain.
Nous affirmons qu'une pratique des arts martiaux bien encadrée prend soin de votre corps et améliore votre santé.
Nous confirmons le bienfait mental que procure l'état de pleine conscience (mindfulness) lors de la répétition des techniques, ainsi que l'énorme effet anti-stress généré par cet entraînement.
Nous déclarons que la pratique des arts martiaux au sein du club LutteBien peut être extrêmement amusante.
Nous abolissons l'image de souffrance trop souvent associée à la pratique des arts martiaux.
Nous luttons contre la sédentarité en misant sur le plaisir et sur un programme d'entraînement qui respecte le temps et le rythme de chacun.
Nous déclarons qu'apprendre par le jeu rajeunit et constitue la meilleure façon d'évoluer qui soit.
Nous nous positionnons contre les séances de fitness extrêmement dures, répétitives et ennuyeuses.
Nous combattons les entraînements d'arts martiaux générateurs de blessures, compétitifs, complexes et dépassés.
Nous annulons l'image de « bad boy » associée aux sports de combat. Sourire et être bienveillant est bien meilleur pour la santé que de jouer les durs.
Nous devenons plus forts pour être plus bienveillants, plus confiants pour être plus humbles : nous devenons une meilleure personne.
Nous pratiquons en groupe afin de créer une communauté d'amis, en évitant toute compétitivité. Tout le groupe collabore au progrès commun, aucun partenaire n'est laissé de côté.
Nous faisons partie d'un système holistique du bien-être : Bien bouger, bien manger, bien dormir, bien respirer, bien penser.
Nous contribuons à améliorer la société en transmettant des valeurs de bienveillance, d'empathie, d'effort et de camaraderie.
Nous nous engageons envers la philosophie Kaizen afin d'adopter un système d'amélioration continue, en suivant la maxime « fit-fun-safe ».
Éduquez votre corps, ne le punissez pas.
Augmentez votre eustress, éliminez votre distress.
Combattez l'anxiété sociale.
L'instructeur ne vous juge pas, il vous guide.
Nous diffuserons ce système auprès du plus grand nombre de personnes possible, sans jamais sacrifier la philosophie ni la qualité de la méthode.
L'honnêteté est un pilier fondamental du club LutteBien. Les systèmes d'entraînement LutteBien et BoxeBien procurent un bien-être mental et une santé physique, mais ils ne garantissent pas à eux seuls la capacité d'autodéfense du pratiquant. Si une personne souhaite apprendre à se défendre, il est important qu'elle se forme spécifiquement à travers le système DefenseBien.
