Domande frequenti — LutteBien
In forma - Divertente - Sicuro
In cosa consiste una sessione di BoxeBien?
La sessione collettiva di BoxeBien dura 45 minuti. Inizia con 5 minuti di riscaldamento e mobilità articolare. Successivamente, dedicate 10 minuti all’apprendimento e alla pratica delle tecniche di colpo del giorno, con pugni, piedi, gomiti o ginocchia. Proseguite poi con 8 round di combinazioni al sacco da boxe. Per concludere, la sessione termina con 5 minuti di stretching e rilassamento, per un effetto energizzante. I nostri spogliatoi e le docce sono poi a vostra completa disposizione.
Come funzionano gli orari?
Potete organizzare liberamente la vostra settimana tramite il calendario sul nostro sito web o sulla nostra applicazione. È sufficiente cliccare sulla fascia oraria desiderata per prenotare. Potete iscrivervi giorno per giorno oppure selezionare più fasce orarie alla volta.
Posso fare una sessione di prova prima di iscrivermi?
Sì, certo. Sul sito web troverete un banner per accedere facilmente a una sessione di prova gratuita. Potete anche invitare i vostri amici a venire a provare tutti insieme.
Che materiale devo portare per la mia sessione di prova?
Un abbigliamento sportivo comodo, sandali sportivi perché ci alleniamo a piedi nudi, una bottiglia d’acqua e il necessario per la doccia, se lo desiderate.